So wie wir ein besinnliches Weihnachtsfest in Gesellschaft unserer Liebsten manifestieren können, so können wir den Dezember auch mit Erledigungen, Projektabschlüssen und Jahresplanungen vollstopfen, bis uns an Heiligabend schließlich der Kragen platzt. Rufen wir uns also die richtigen Dinge wieder in Erinnerung, lassen sich andere leicht ändern.

Besinnlichkeit zur Weihnachtszeit: vom Stresstest zum Friedensfest
Lili

Wenn wir keine Pausen in unseren Alltag integrieren, sind wir schnell ausgelaugt und fallen abends hundemüde ins Bett. Die Lösung liegt auf der Hand. Wenn wir aber Pausen machen, die uns keine Erholung bringen, müssen wir lernen, unsere Pausen richtig zu gestalten. In meinem Beitrag erkläre ich Dir, warum manche Pausen nicht glücken, und gebe Dir 10 Ideen für Deine Pausenzeit mit auf den Weg, die sich in Nullkommanichts in Lebensfreude verwandeln.

Pausen bewusst gestalten: 10 Ideen, die munter machen
Lili

Um unsere Lebenszeit sinnvoll zu nutzen, probieren wir Vieles aus. Nicht alles führt uns zu mehr Lebensfreude und so bleibt uns schließlich nichts anderes übrig, als es gelassen zu nehmen. Ich sage Dir, wie es mir seit dem letzten Beitrag meiner Zeitreihe ergangen ist und welche Einsichten ich dadurch gewonnen habe.

Sinnvoll genutzte Lebenszeit für Körper, Geist & Seele
Lili

Wenn wir uns mehr Zeit für das Wesentliche schaffen möchten, sind wir auf unserer Suche schon einen Schritt weiter. Denn wir haben erkannt, was unseren Zeitmangel verursacht: etwas offenbar Unwesentliches. Wie ich durch diese Erkenntnis für mich mehr Zeit gewonnen habe, erfährst Du in meinem Praxisbericht.

Mehr Zeit für das Wesentliche schaffen [inkl. Vorlagen]
Lili

Keine Zeit zu haben, steht vielen von uns im Weg zu mehr Lebensfreude. Denn für Dich selbst, Dein Projekt oder Deine Liebsten brauchst Du sie, die freudvolle „Qualitätszeit“. Inspiriere Dich gerne an meiner Antwort auf die Frage, warum dem so ist, und an dem Weg, der mich auf die Spur meiner Zeiträuber geführt hat.

Warum wir keine Zeit haben: auf der Suche nach Zeiträubern
Lili